Power postural training

ISBN: 9788827226780

AUTORE: Pasquale D'Autilia

NOME DEL FILE: Power postural training.pdf

DATA: 2016

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DESCRIZIONE
Il Power Postural Training® è una metodica d'allenamento elaborata dal dottor D'Autilia che trae origine da diverse discipline. Subisce, infatti, l'influenza delle arti marziali, del qi gong, dello yoga (per le tecniche di respirazione), del Pilates (per alcuni validi esercizi a corpo libero), della ginnastica posturale e di molti esercizi a carico naturale, abbinati a esercizi di sliding stretching. Si pratica a corpo libero o con l'ausilio di piccoli attrezzi - come il Meme®, un disco collegato a una banda elastica che consente fluidità e dinamicità agli esercizi senza che essi vengano interrotti per passare da un movimento al successivo, come spesso accade negli allenamenti tradizionali - perciò può essere praticato anche in ambiente casalingo. Prefazione di Filippo Ongaro.
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Venerdì scorso, 17 Giugno, cena di fine corso per il gruppo del Power Postural Training Dr. D'Autilia. Dopo la consueta lezione presso la Palestra Bamboo di Dosson di Casier (TV) ci siamo diretti verso il Ristorantino Colonia Agricola dove con piacere siamo venuti a contatto con una bella realtà in cui passione per il proprio lavoro, […]

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